מגזין

אופוש (צילום: shutterstock)

9 מאכלים הגורמים לחצ'קונים

לא התפלאנו כששמענו שפיצה ושוקולד נמנים עם המאכלים האלה, אבל סושי?! ופריכיות?! הלכנו לבכות קצת.

 ראש אחד   |   01/08/2015  |    |    | 
אופוש (צילום: shutterstock) אופוש (צילום: shutterstock)

לא התפלאנו כששמענו שפיצה ושוקולד נמנים עם המאכלים האלה, אבל סושי?! ופריכיות?! הלכנו לבכות קצת.

לאחר שכתבנו לכם על המאכלים שמונעים חצ'קונים, חזרנו לסיבוב שני כדי להביא לכם את רשימת המאכלים שצריך להימנע מהם. התייעצנו שוב עם הקוסמטיקאית גלית לוגסי, והיא מסבירה: ''יש מאכלים שמונעים חצ'קונים, ולחלופין יש מאכלים שפוגעים בעור ומחמירים את הפצעים שלנו. לא צריך להימנע מהם לגמרי, אלא רק להוריד למינון הנכון''. גלית מסבירה שהמינון הנכון הוא בין פעם בשבוע לפעם בשבועיים, והיא מפרטת על תשעה מאכלים שכדאי להימנע מצריכה מוגזמת שלהם. מוכנים?

1. מאכלים חריפים

חריףףףף צילום: shutterstock) חריףףףף (צילום: shutterstock)

''למרות שאין לזה הוכחה מדעית ברורה, ברוב המקרים אנשים מעידים שלאחר אכילת אוכל חריף במיוחד מופיעה החמרה זמנית בפצעים''. אדיוס, ספייסי פוד!

2. שוקולד

נאם נאם נאם (צילום: shutterstock) נאם נאם נאם (צילום: shutterstock)

''הרבה מחקרים מראים את הקשר בין כמות הסוכר הגבוהה הקיימת בשוקולד לבין פצעי הבגרות. כמות הסוכר הגבוהה יכולה להוביל לתהליכים דלקתיים בגוף המובילים לפצעים''. למישהו יש טלפון לסדנת גמילה משוקולד?

3. סושי

אבל סושי! (צילום: shutterstock) אבל סושי! (צילום: shutterstock)

בסושי יש ערך גליקמי גבוה הגורם לערך הסוכר להיות גבוה, וכאשר זה קורה - זה מחמיר לנו את פצעי הבגרות. #עדיין_בהלם

4. צ'יפס

אז מה נעשה עם הקטשופ? (צילום: shutterstock) אז מה נעשה עם הקטשופ? (צילום: shutterstock)

''אכילת מזונות העשירים בשומן לא טבעי, כמו צ'יפס מוכן, בהחלט יחמירו את מצב העור ויגרמו להופעת פצעים חדשים על הפנים''. ברגע זה ההרכב חומוס-צ'יפס-סלט התפרק.

5. חלב

Got Milk? (צילום: shutterstock) Got Milk? (צילום: shutterstock)

''החלב מלא בהורמוני גדילה שיכולים להגיע לדם ולגרום לתהליכים דלקתיים בעור, לכן מומלץ לא להגזים בצריכת החלב''. ריבת חלב גם נחשב?

6. חמאת בוטנים

אז במבה זה סבבה? אה, לא? (צילום: shutterstock) אז במבה זה סבבה? אה, לא? (צילום: shutterstock)

''עד כמה שחמאת בוטנים טעימה, היא יכולה ליצור חוסר איזון הורמונלי שיגרום לסתימת נקבוביות ולפצעים על הפנים שלנו". במבה זה במבה וחמאת בוטנים זה חמאת בוטנים, מכחישים כל קשר בין השתיים.

7. פיצה

בשביל פיצה אנחנו מוכנים לסבול חצקונים (צילום: shutterstock) בשביל פיצה אנחנו מוכנים לסבול חצ'קונים (צילום: shutterstock)

''כשאוכלים פיצה, השומנים שבה חוסמים את בלוטות החלב שצמודות לעור, סותמים את הנקבוביות וגורמים לדלקת ולפצעונים בלתי נמנעים''. אז בגלל זה קוראים לזה "פיצה פייס"?

8. פריכיות אורז

לזה כבר באמת קשה לנו להאמין (צילום: shutterstock) לזה כבר באמת קשה לנו להאמין (צילום: shutterstock)

''פריכיות אורז מקפיצות את כמות הסוכר (כמו בסושי!! OMG) וכמו שהסברתי - סוכר גבוה גורם ללא מעט בעיות בעור. הימנעו מאכילה מוגזמת של פריכיות אורז''. #עדיין_בשוק

9. מרגרינה

יאללה, וויתרנו (צילום: shutterstock) יאללה, וויתרנו (צילום: shutterstock)

''מרגרינה עלולה להכיל כמות לא קטנה של שומני טרנס הפוגעים בעור ומאיצים את תהליך ההזדקנות שלו''. תכלס, אף פעם לא הבנו מה זה מרגרינה.

NO MORE ZITS - איזה מאכל ברשימה הכי הפתיע אתכם?

(כת"צ עינב לוגסי / einav.rosh1@gmail.com)