מתגייסים

די, אל תהיו עצלנים (צילום: באדיבות yes)

עולים על מדים: כך תשמרו על כושר לפני הגיוס הצבאי

קבלו כמה טיפים חשובים לאימון קצר ויעיל שיכין אתכם לקראת השירות הצבאי

 ראש אחד   |   02/04/2018  |    |    | 

לקוח מתוך אתר צה"ל

ביקשנו מרס"ן ברוך רם, קצין הכושר הקרבי של חטיבת הצנחנים, שידגים לנו איך נראה אימון קצר ויעיל - שאפשר לבצע גם כשאתם לא בבסיס. צפו